Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Hatha jóga - örnámskeið
Monday, 10. August 2020, 11:00 - 12:00
Hits : 39

Hatha jóga - örnámskeið

10.08.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Mánudaginn 10. ágúst verður örnámskeið í Hatha jóga. Jóga er góð leið til að tengjast líkama, öndun og huga. Í námskeiðinu verða gerðar jógateygjur og léttar styrkjandi æfingar auk öndunaræfinga, sem stuðla að ró og núvitund. Tíminn endar á slökun. Námskeiðið er fyrir þátttakendur Janusar endurhæfingar og hentar bæði byrjendum og lengra komnum.

  • Mánudaginn 10. ágúst kl. 11:00-12:00 (4. hæð)

Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn verða Sólveig Gísladóttir og Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfar og jógakennarar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Listasmiðja og mósaík - örnámskeið
07 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun og útivinna - örnámskeið
07 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun og útivinna - örnámskeið
10 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Origami, pappírsbrot - örnámskeið
10 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Hatha jóga - örnámskeið
10 Aug 2020
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Macrame/hnýtingar - örnámskeið
10 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Fluid Art - örnámskeið
10 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Fluid Art - örnámskeið
11 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Veiði og útvera - örnámskeið
11 Aug 2020
09:00 - 12:00
Skúlagata/Geldingatjörn
Sjálfsefling - Örnámskeið
11 Aug 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Ræktun og útivera - örnámskeið
11 Aug 2020
09:00 - 11:30
Laugardalur
Hreyfing sem lífsstíll
11 Aug 2020
10:00 - 11:00
World Class
Zumba fyrir alla - örnámskeið
11 Aug 2020
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Steyptar blöðruskálar - örnámskeið
11 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun og útivinna - örnámskeið
12 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Listasmiðja og mósaík - örnámskeið
12 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Textíl tilraunir, taulitun - örnámskeið
12 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga og jóga Nidra slökun
12 Aug 2020
13:00 - 14:00
4. hæð
Sveppatínsla - örnámskeið
12 Aug 2020
13:00 - 15:30
Bílastæði Húsasmiðjunnar í Grafarholti
Skógarlíf í borginni - örnámskeið
12 Aug 2020
13:00 - 15:30
Perlan
Veiði og útivera - örnámskeið
13 Aug 2020
09:00 - 12:00
Elliðarvatn/Skúlagata
Svefnfræðsla - örnámskeið
13 Aug 2020
09:00 - 12:00
4. hæð
Hreyfing sem lífsstíll
13 Aug 2020
10:00 - 11:00
World Class
Textíl tilraunir, taulitun - örnámskeið
13 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Gróður og líðan - Örnámskeið
13 Aug 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Blómin tala - örnámskeið
13 Aug 2020
13:00 - 15:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Listasmiðja og mósaík - örnámskeið
14 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Skógarlíf í borginni - örnámskeið
14 Aug 2020
09:00 - 11:30
Perlan
Borðtennis - örnámskeið
14 Aug 2020
10:00 - 11:30
TBR húsið
Sjósund í Nauthólsvík
14 Aug 2020
11:00 - 12:00
Nauthólsvík
Námstækni og skólahópur
17 Aug 2020
08:30 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun og útivinna
17 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Meðvirkni
17 Aug 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
17 Aug 2020
11:30 - 12:00
4. hæð
Tálgun og útivinna
17 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Stuðningur í atvinnuleit
17 Aug 2020
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hnýtingar og draumafangarar
17 Aug 2020
13:00 - 15:30
2. hæð, Skúlagötu 19
DAM - Samskiptafærniþjálfun
17 Aug 2020
13:00 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Uppskera og útivera
18 Aug 2020
09:00 - 11:30
Laugardalur
Leðursaumur
18 Aug 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |