Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
Tuesday, 31. March 2020, 11:00 - 12:00
Hits : 322

Fræðsla með sálfræðilegu ívafi

25.02.2020-31.03.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar.

Þriðjudaginn 25. feb. hefst námskeiðið Fræðsla með sálfræðilegu ívafi, sem mun vera haldið í Janusi endurhæfingu. Markmið fræðslunnar er að hjálpa þátttakendum að kynnast mikilvægum málefnum. Einnig að undirbúa þá fyrir sálfræðimeðferð, veita þeim innsæi, tæki og tól sem hugsanlega minnkar þörf á sálfræðimeðferð.

  • Þriðjudaga kl. 11:00-12:00 (3. hæð, Holtasóley)

Í hverjum tíma verður fjallað um eitt efni, þar verður umfjöllun um rannsóknir, tekin dæmi sem eiga við þátttakendur og þeir fengnir til að ræða um sitt eigið líf í samhengi. Einnig verður hvatt til þess að setja sér eitt markmið tengt fræðslunni.

Eftirfarandi má sjá grófa dagskrá;

  • Fræðsla um svefnvenjur.
  • Fræðsla um skjáfíkn.
  • Fræðsla um kvíða.
  • Fræðsla um áhrif útiveru og náttúru.
  • Fræðsla um þunglyndi.
  • Fræðsla um gildi

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Fræðslan er ætluð þeim sem ekki hafa sótt námskeiðið áður. Umsjónarmenn námskeiðs eru Gunnar Örn Ingólfsson og Axel Bragi Andrésson, sálfræðingar.

Location 3. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Núvitund-æfingar
09 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
14 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
14 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
16 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
21 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
21 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
23 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
28 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
05 May 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |