Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Sjálfsefling - Örnámskeið
Monday, 30. March 2020, 09:00 - 11:30
Hits : 26

Sjálfsefling - örnámskeið

30.03.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Mánudaginn 30. mars verður örnámskeiðið Sjálfsefling í Janusi endurhæfingu kl. 09:00-11:30 sem verður haldið í 1 skipti. Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja efla hjá sér sjálfstraustið, þykja vænt um sjálfan sig og vera öruggari. Markmið námskeiðsins er að þátttakandinn finni fyrir auknu sjálfstrausti, sjálfsöryggi, sjálfsvirðingu og auknum kærleika til sjálf síns.

  • Mánudaginn 30. mars kl. 9:00-11:30 (3. hæð, Holtasóley)

Námskeiðið byggist á fræðslu og umræðum. Í námskeiðinu verður m.a. farið í eftirfarandi þætti:

  • Heilbrigt sjálfstraust.
  • Sjálfsvirðing.
  • Persónulegur réttur minn.
  • Hamingja.
  • Styrkleikar.
  • Kærleikur.
  • Sjálfs-samkennd

Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmaður er Sigríður Anna Einarsdóttir.

Location 3. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Núvitund-æfingar
09 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
14 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
14 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
16 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
21 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
21 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
23 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
28 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
05 May 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |