Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Grunnur að árangri
Thursday, 27. February 2020, 13:00 - 14:00
Hits : 238

Grunnur að árangri

27.02.2020-02.04.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 27. feb. hefst námskeiðið Grunnur að árangri. Markmið námskeiðsins er að styðja þátttakendur við fyrstu skrefin í því breytingarferli sem endurhæfingin felur í sér. Þátttakendur eru hvattir til sjálfsskoðunar er varðar styrkleika, rútínu, virkni og jafnvægi í daglegu lífi. Markmiðssetning og önnur verkefni verða kynnt fyrir þátttakendum.

  • Fimmtudaga kl. 13:00-14:00 (3. hæð, Holtasóley)

Á námskeiðinu verður rætt almennt um endurhæfinguna og það breytingarferli sem hún felur í sér. Fræðslan miðast við að aðstoða þátttakendur í að takast á við þær breytingar sem endurhæfingin felur í sér. Boðið verður uppá umræður og einnig verkefnavinnu sem miðar að því að þátttkendur verði betur í stakk búnir til að takast á við endurhæfinguna.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu. Skráning fer fram í samvinnu við tengiliði og inn á Janus Manager. Leiðbeinendur verða Lena Rut Olsen, Sólveig Gísladóttir og Sigrún Ólafsdóttir.

Location 3. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Tálgun f.h.
02 Apr 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
02 Apr 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Hatha jóga
02 Apr 2020
09:00 - 10:00
4. hæð, Skúlagötu 19
DAM-færniþjálfun og tilfinningastjórn
02 Apr 2020
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
02 Apr 2020
10:00 - 11:00
Nýbýlavegur 6, 200 Kóp.
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
02 Apr 2020
10:00 - 11:00
World Class
Núvitund-æfingar
02 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
D&D spilahópur
02 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun e.h.
02 Apr 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík e.h.
02 Apr 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Grunnur að árangri
02 Apr 2020
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Gítarnámskeið
02 Apr 2020
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
03 Apr 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
03 Apr 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga Nidra
03 Apr 2020
12:30 - 13:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tæknihornið
03 Apr 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
07 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
07 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
09 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
14 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
14 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
16 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
21 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
21 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
23 Apr 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
HAM-hópmeðferð við kvíða og þunglyndi
28 Apr 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |