Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Svefnfræðsla
Thursday, 23. January 2020, 09:00 - 11:30
Hits : 352

Svefnfræðsla

16.01.2020-20.02.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 16. jan. hefst námskeiðið Svefnfræðsla sem verður haldið í 6 skipti kl. 09:00-11:30 á 4. hæð í Janusi endurhæfingu. Námskeiðið verður lagt upp sem verkefnamiðuð fræðsla. Við munum m.a. skoða afhverju svefnin er okkur svona mikilvægur, hvað eru góðar svefnvenjur og hvernig það tengist heilbrigðum lífsstíl og rútínu. Markmið námskeiðsins er að þátttakandi verði meðvitaðri um svefn og svefnvenjur. Viðfangsefnið verður nálgast út frá fræðslu og verkefnavinnu, sem gengur út á það að þátttakendur séu virkir og taki þátt.

  • Fimmtudaga kl. 9:00-11:30 (4. hæð)

Námskeiðið er lokaður hópur og því ekki hægt að skrá sig í það á miðju tímabili. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn eru Salóme Halldórsdóttir og Jón Hjalti Brynjólfsson, félagsráðgjafar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Tálgun f.h.
27 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
27 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Hatha jóga
27 Feb 2020
09:00 - 10:00
4. hæð, Skúlagötu 19
DAM-færniþjálfun og tilfinningastjórn
27 Feb 2020
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
27 Feb 2020
10:00 - 11:00
Nýbýlavegur 6, 200 Kóp.
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
27 Feb 2020
10:00 - 11:00
World Class
Núvitund-æfingar
27 Feb 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
D&D spilahópur
27 Feb 2020
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun e.h.
27 Feb 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík e.h.
27 Feb 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Grunnur að árangri
27 Feb 2020
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Gítarnámskeið
27 Feb 2020
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
28 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
28 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga Nidra
28 Feb 2020
12:30 - 13:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tæknihornið
28 Feb 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
29 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
01 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Námstækni og skólahópur
02 Mar 2020
08:30 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Atvinnuviðtalið hefst heima
02 Mar 2020
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Að ná árangri í endurhæfingu
02 Mar 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
02 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
02 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
02 Mar 2020
12:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Stuðningur í atvinnuleit
02 Mar 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun e.h.
02 Mar 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík e.h.
02 Mar 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
03 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
03 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Næring: Fræðast, Elda, Njóta
03 Mar 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Meðvirkni-stuðningshópur
03 Mar 2020
09:00 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
03 Mar 2020
10:00 - 11:00
Nýbýlavegur 6, 200 Kóp.
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
03 Mar 2020
10:00 - 11:00
World Class
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
03 Mar 2020
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
03 Mar 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun e.h.
03 Mar 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík e.h.
03 Mar 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Verkefnavinna Iðjuþjálfa
03 Mar 2020
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
03 Mar 2020
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
04 Mar 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |