Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Svefnfræðsla
Thursday, 16. January 2020, 09:00 - 11:30
Hits : 695

Svefnfræðsla

16.01.2020-20.02.2020

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 16. jan. hefst námskeiðið Svefnfræðsla sem verður haldið í 6 skipti kl. 09:00-11:30 á 4. hæð í Janusi endurhæfingu. Námskeiðið verður lagt upp sem verkefnamiðuð fræðsla. Við munum m.a. skoða afhverju svefnin er okkur svona mikilvægur, hvað eru góðar svefnvenjur og hvernig það tengist heilbrigðum lífsstíl og rútínu. Markmið námskeiðsins er að þátttakandi verði meðvitaðri um svefn og svefnvenjur. Viðfangsefnið verður nálgast út frá fræðslu og verkefnavinnu, sem gengur út á það að þátttakendur séu virkir og taki þátt.

  • Fimmtudaga kl. 9:00-11:30 (4. hæð)

Námskeiðið er lokaður hópur og því ekki hægt að skrá sig í það á miðju tímabili. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn eru Salóme Halldórsdóttir og Jón Hjalti Brynjólfsson, félagsráðgjafar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |