Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Núvitund - æfingar
Monday, 25. November 2019, 11:30 - 12:00
Hits : 1004

Núvitund - æfingar

18.11.2019-16.12.2019

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar.

Mánudaginn 18. nóv. hefst námskeiðið Núvitund- æfingar í Janusi endurhæfingu. Markmið námskeiðsins er að þjálfa færni í núvitund. Læra leiðir til þess að ná betri stjórn á hugsunum og fá innsýn í líðan sína.

  • Mánudaga kl. 11:30-12:00 (3. hæð, Holtasóley)

Mikilvægt er að þátttakendur skuldbindi sig til að sinna núvitundaræfingum á tímabilinu.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Námskeiðið er í umsjón Guðlaugar Friðgeirsdóttur og Sigríðar Pétursdóttur.

Location 3. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |