Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Gleðibankinn
Thursday, 24. October 2019, 13:00 - 15:00
Hits : 271

Gleðibankinn

03.10.2019-31.10.2019

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 3. okt. hefst námskeiðið Gleðibankinn sem verður haldið í 5 skipti á 4. hæð frá kl. 13:00 til 15:00. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur kynnist styrkleikum sínum og hvernig hægt sé að nýta þá í daglegu lífi. Það að nota styrkleika sína í daglegu lífi getur aukið vellíðan, hamingju, orku og starfsánægju ásamt því að bæta frammistöðu í námi og starfi.

  • Fimmtudaga kl. 13:00-15:00 (4. hæð)

Fjallað verður um helstu svið jákvæðrar sálfræði og hvernig hægt sé að auka eigin vellíðan og hamingju. Rannsóknir benda til þess að við getum haft veruleg áhrif á hamingjuna okkar með ýmsum aðferðum. Áhersla verður lögð á styrkleika, hugarfar, húmor, þakklæti og núvitund. Gerðar verða fjölbreyttar og hagnýtar æfingar sem þátttakendur geta tileinkað sér strax. Einnig verður námskeiðið í formi fyrirlestra, myndbanda og umræðna.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu í samráði við umsjónarmenn námskeiðs. Námskeiðið telur til mætinga og ef þátttakandi mætir ekki í tvö skipti án viðunandi útskýringa verður hann skráður úr námskeiðinu í samráði við tengilið viðkomandi. Umsjónarmenn verða Anna Þóra Þórhallsdóttir, Alma Rún Vignisdóttir og Elsa Sveinsdóttir.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
13 Nov 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
13 Nov 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
13 Nov 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
13 Nov 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga
13 Nov 2019
11:30 - 12:00
2. hæð / anddyri
Jóga
13 Nov 2019
11:30 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Handlaginn á heimilinu
13 Nov 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) - grunnur
13 Nov 2019
13:00 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
13 Nov 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Streitustjórnun
14 Nov 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
14 Nov 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
14 Nov 2019
10:00 - 11:00
World Class
Fræðsla f.h. hópur
14 Nov 2019
11:00 - 12:00
4. hæð
Slökun f.h. hópur
14 Nov 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Handverk
15 Nov 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Vinnustofa í myndlist
15 Nov 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
15 Nov 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Framtíðarstofa
15 Nov 2019
13:00 - 15:00
Tækniskólinn
Gítarnámskeið
15 Nov 2019
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
18 Nov 2019
08:30 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
18 Nov 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skuldlaus jól - örnámskeið
18 Nov 2019
09:00 - 10:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
18 Nov 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
18 Nov 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund - æfingar
18 Nov 2019
11:30 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Stuðningur í atvinnuleit
18 Nov 2019
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Salsa - dansnámskeið, framhaldshópur
18 Nov 2019
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
18 Nov 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
18 Nov 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Sjálfsefling-vertu þú sjálfur
19 Nov 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
19 Nov 2019
10:00 - 11:00
World Class
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
19 Nov 2019
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
D&D spilahópur - framhaldshópur
19 Nov 2019
12:30 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
19 Nov 2019
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
19 Nov 2019
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
19 Nov 2019
14:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
20 Nov 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |