Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Kvíðafræðsla
Wednesday, 23. October 2019, 09:00 - 12:00
Hits : 992

Kvíðafræðsla

16.10.2019-06.11.2019

Fyrir hverja: Alla þátttakendur á Heilsubraut.

Miðvikudaginn 16. okt. hefst námskeiðið Kvíðafræðsla sem verður haldið í Janusi endurhæfingu á miðvikudögum kl. 09:00-12:00. Námskeiðið er fyrir þátttakendur á Heilsubraut og hittist hópurinn á 4. hæð í Janusi endurhæfingu. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist aukna þekkingu á kvíða og kvíðaröskunum ásamt helstu aðferðum til að vinna með kvíðaraskanir.

  • Miðvikudaga kl. 9:00-12:00 (4. hæð)


Á námskeiðinu verður farið yfir eftirfarandi efni;

  • Hvað er kvíði og hver eru einkenni hans?
  • Hverjar eru helstu kvíðaraskanirnar og hverjar eru birtingarmyndir þeirra?
  • Hvað viðheldur kvíða?
  • Hvaða aðferðir er hægt að nota gegn kvíða?


Námskeiðið er lokaður hópur og því ekki hægt að skrá sig í það á miðju tímabili. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Námskeiðið telur til mætinga og er mælt með því að þátttakandi mæti í alla tíma. Umsjónarmenn námskeiðs eru Elín Steinarsdóttir og Guðlaug Friðgeirsdóttir, sálfræðingar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |