Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Gleðibankinn
Thursday, 10. October 2019, 13:00 - 15:00
Hits : 898

Gleðibankinn

03.10.2019-31.10.2019

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 3. okt. hefst námskeiðið Gleðibankinn sem verður haldið í 5 skipti á 4. hæð frá kl. 13:00 til 15:00. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur kynnist styrkleikum sínum og hvernig hægt sé að nýta þá í daglegu lífi. Það að nota styrkleika sína í daglegu lífi getur aukið vellíðan, hamingju, orku og starfsánægju ásamt því að bæta frammistöðu í námi og starfi.

  • Fimmtudaga kl. 13:00-15:00 (4. hæð)

Fjallað verður um helstu svið jákvæðrar sálfræði og hvernig hægt sé að auka eigin vellíðan og hamingju. Rannsóknir benda til þess að við getum haft veruleg áhrif á hamingjuna okkar með ýmsum aðferðum. Áhersla verður lögð á styrkleika, hugarfar, húmor, þakklæti og núvitund. Gerðar verða fjölbreyttar og hagnýtar æfingar sem þátttakendur geta tileinkað sér strax. Einnig verður námskeiðið í formi fyrirlestra, myndbanda og umræðna.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu í samráði við umsjónarmenn námskeiðs. Námskeiðið telur til mætinga og ef þátttakandi mætir ekki í tvö skipti án viðunandi útskýringa verður hann skráður úr námskeiðinu í samráði við tengilið viðkomandi. Umsjónarmenn verða Anna Þóra Þórhallsdóttir, Alma Rún Vignisdóttir og Elsa Sveinsdóttir.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Uppeldi sem virkar
18 Feb 2020
09:00 - 11:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun
18 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Saumar
18 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
18 Feb 2020
10:00 - 11:00
World Class
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
18 Feb 2020
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund-æfingar
18 Feb 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
18 Feb 2020
12:30 - 13:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
18 Feb 2020
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
19 Feb 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun
19 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Saumar
19 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Macrame námskeið
19 Feb 2020
09:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
19 Feb 2020
11:30 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Hlaup og ganga
19 Feb 2020
11:30 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Viðhald og uppsetning á tölvum
19 Feb 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Að sækja um starf
20 Feb 2020
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun
20 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Saumar
20 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Framhaldshópur
20 Feb 2020
10:00 - 11:00
World Class
Núvitund-æfingar
20 Feb 2020
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
20 Feb 2020
12:30 - 13:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Gítarnámskeið- framhaldsnámskeið
20 Feb 2020
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Vinnustofa í myndlist
21 Feb 2020
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun
21 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Saumar
21 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga Nidra
21 Feb 2020
12:30 - 13:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Námstækni og skólahópur
24 Feb 2020
08:30 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Atvinnuviðtalið hefst heima
24 Feb 2020
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Að ná árangri í endurhæfingu
24 Feb 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
24 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
24 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
24 Feb 2020
12:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Stuðningur í atvinnuleit
24 Feb 2020
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun e.h.
24 Feb 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík e.h.
24 Feb 2020
13:00 - 15:50
2. hæð, Skúlagötu 19
Tálgun f.h.
25 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Mósaík f.h.
25 Feb 2020
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Næring: Fræðast, Elda, Njóta
25 Feb 2020
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Meðvirkni-stuðningshópur
25 Feb 2020
09:00 - 10:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-Grunnhópur
25 Feb 2020
10:00 - 11:00
Nýbýlavegur 6, 200 Kóp.
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |