Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
HAM - Grunnnámskeið
Friday, 17. May 2019, 10:00 - 12:00
Hits : 392

HAM - Grunnnámskeið

03.05.2019-24.05.2019

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar.

Föstudaginn 3. maí hefst 4 vikna HAM- Grunnnámskeið undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar. Meðferðin byggist á fræðslu og þátttöku í tímum sem og heimaæfingum. Markmið námskeiðs er meðal annars að kynna fyrir þátttakendum tengsl hugsana við tilfinningar. Fimm þátta líkan verður kynnt sem og hugsanaskrá.

  • Föstudaga kl. 10:00-12:00 (4. hæð)

Í námskeiðinu verður farið í tengsl hugsana, hegðunar, tilfinninga og líkamlegra einkenna þegar við tökumst á við sálræna erfiðleika. Einnig skoðum við hugsanaskekkjur og endurmat hugsana.

Þátttakendur verða að hafa áhuga og vilja til að mæta í meðferðina og að sinna heimaæfingum.

Námskeiðið verður lokaður hópur og því ekki hægt að skrá sig í það á miðju tímabili. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn verða Axel Bragi Axelsson, Elísabet Þórðardóttir og Guðlaug Friðgeirsdóttir sálfræðingar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
20 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Að vera í námi
20 Aug 2019
09:00 - 10:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
20 Aug 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Aug 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h.
20 Aug 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
20 Aug 2019
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Salsa - dansnámskeið
20 Aug 2019
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
20 Aug 2019
14:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati.
21 Aug 2019
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
21 Aug 2019
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Aug 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
21 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga
21 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Grunnur í stærðfræði
21 Aug 2019
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Viðhald og uppsetning á tölvum
21 Aug 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
21 Aug 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Að sækja um starf
22 Aug 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
22 Aug 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
22 Aug 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h.
22 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund--æfingar
22 Aug 2019
11:30 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
22 Aug 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Tölum saman
22 Aug 2019
13:00 - 14:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h.
22 Aug 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
23 Aug 2019
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
23 Aug 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
D&D spilahópur
23 Aug 2019
12:30 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
23 Aug 2019
12:30 - 13:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Framtíðarstofa
23 Aug 2019
13:00 - 15:00
Tækniskólinn
Gítarnámskeið
23 Aug 2019
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
26 Aug 2019
08:30 - 10:00
Tækniskólinn
Iðja f.h. hópur
26 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Vinnustofa í myndlist
26 Aug 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Garðrækt og útivera
26 Aug 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
26 Aug 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
26 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
26 Aug 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
26 Aug 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
27 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |