Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
Tuesday, 13. November 2018, 11:00 - 12:00
Hits : 12

Fræðsla með sálfræðilegu ívafi

13.11.2018-18.12.2018

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar.

Þriðjudaginn 13. nóv. hefst námskeiðið Fræðsla með sálfræðilegu ívafi, sem mun vera haldið í 6 skipti í Janusi endurhæfingu. Markmið fræðslunnar er að hjálpa þátttakendum að kynnast mikilvægum málefnum. Einnig að undirbúa þá fyrir sálfræðimeðferð, veita þeim innsæi, tæki og tól sem hugsanlega minnkar þörf á sálfræðimeðferð.

  • Þriðjudaga kl. 11:00-12:00 (3. hæð, Holtasóley)

Í hverjum tíma verður fjallað um eitt efni, þar verður umfjöllun um rannsóknir, tekin dæmi sem eiga við þátttakendur og þeir fengnir til að ræða um sitt eigið líf í samhengi. Einnig verður hvatt til þess að setja sér eitt markmið tengt fræðslunni.

Eftirfarandi má sjá grófa dagskrá;

  • Svefnfræðsla.
  • Fræðsla um skjáfíkn.
  • Fræðsla um kvíða.
  • Fræðsla um áhrif útiveru og náttúru.
  • Fræðsla um HAM.
  • Fræðsla um þunglyndi.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Námskeiðið verður í umsjón Gunnars Örns Ingólfssonar, sálfræðings.

Location 3. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Handverk
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Kvíðafræðsla
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, hreyfing í núvitund
16 Nov 2018
12:30 - 13:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
19 Nov 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóli, Hreiðrið
Streitustjórnun
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
19 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
19 Nov 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
19 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
19 Nov 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Athyglisbrestur - miðlum til hvers annars
20 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, þriðjudagar
20 Nov 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
20 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
20 Nov 2018
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
20 Nov 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
20 Nov 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
21 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tölvunámskeið
21 Nov 2018
09:00 - 11:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
21 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
21 Nov 2018
11:40 - 12:10
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Hlaup og ganga
21 Nov 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
21 Nov 2018
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
21 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Geisp - svefnfræðsla
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Vinnu- og námstengd félagsfærni
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |