Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
Tuesday, 13. November 2018, 11:00 - 12:00
Hits : 199

Jóga/Líkamsvitund

04.09.2018-31.12.2018

Fyrir hverja: þáttakendur á Iðjubraut í fyrir hádegis hópi

Alla þriðjudaga fara þátttakendurí líkamsvitund/jóga þar sem gerðar eru liðkandi og styrkjandi æfingar undir handleiðslu starfsmanna Iðjubrautar.

  • Þriðjudaga kl. 11:00-12:00 (4. hæð)

Líkamsvitund/-beiting: léttar æfingar notaðar til að læra betur á líkamann, vinna með þann styrk og liðleika sem við búum yfir og þekkja og virða þau mörk sem hann setur okkur.

Jóga: lögð er áhersla á öndun, styrkjandi og liðkandi æfingar ásamt slökun

 

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Handverk
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Kvíðafræðsla
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, hreyfing í núvitund
16 Nov 2018
12:30 - 13:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
19 Nov 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóli, Hreiðrið
Streitustjórnun
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
19 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
19 Nov 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
19 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
19 Nov 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Athyglisbrestur - miðlum til hvers annars
20 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, þriðjudagar
20 Nov 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
20 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
20 Nov 2018
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
20 Nov 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
20 Nov 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
21 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tölvunámskeið
21 Nov 2018
09:00 - 11:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
21 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
21 Nov 2018
11:40 - 12:10
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Hlaup og ganga
21 Nov 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
21 Nov 2018
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
21 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Geisp - svefnfræðsla
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Vinnu- og námstengd félagsfærni
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |