Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Virkni og verkir
Thursday, 20. September 2018, 13:00 - 15:30
Hits : 278

Virkni og verkir

23.08.2018-20.09.2018

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 23. ágúst hefst námskeiðið Virkni og verkir. Námskeiðið verður í 5 skipti, frá 23. ágúst 2018 - 20.september kl. 13:00-15:30 á 4.hæð í Skúlagötu 19.

  • Fimmtudaga kl. 13:00-15.30 (4. hæð)

Markmið námskeiðsins er að fræða þátttakendur um hvernig hægt er að sinna daglegum athöfnum þrátt fyrir verki.

Farið verður yfir eftirfarandi efni:

  • 1. tími - Verkir og tilveran
    • Hvernig er að vera með verki - hvernig hægt er að takast á við hindranir í daglegu lífi og hvernig hægt er að takast á við verki. Hvað er "eðlilegt" í sambandi við verki.
  • 2. tími - Gróska hugans
    • Farið verður yfir grósku hugarfar og festu hugarfar og hvernig við getum kennt heilanum að halda áfram að læra og taka inn upplýsingar. Frestunarárátta skoðuð og sýnt myndband því tengt.
  • 3. tími - Markþjálfun og verkir
    • Hvernig hægt er að setja sér makmið þegar verkir eru alltaf til staðar. Hversu mikilvægt það er að sjá tilgang með deginum og iðjunni.
  • 4. tími - Vinnuumhverfið og við
    • Farið yfir líkamsbeitingu við sitjandi stöður, standandi stöður og hvernig best er að hafa vinnurými - heima og að heiman.
  • 5. tími - Styrkleikar
    • Farið verður yfir hvað styrkleikar eru og hvernig þeir nýtast okkur í öllu sem við tökum okkur fyrir hendur. Notuð styrkleikaspjöldin til að þátttakendur fái að skoða eigin styrkleika.

Námskeiðið er opinn hópur og geta þátttakendur skráð sig hvenær sem er á tímabilinu.

Skráning fer fram í samvinnu við tengiliði og inn á Janus Manager. Umsjónarmaður verður Gunnhildur Gísladóttir, iðjuþjálfi á Reykjalundi.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
22 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
22 Jul 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
22 Jul 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
22 Jul 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
22 Jul 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
23 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
23 Jul 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h.
23 Jul 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
23 Jul 2019
14:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
24 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
24 Jul 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
24 Jul 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
24 Jul 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
25 Jul 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h.
25 Jul 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
25 Jul 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Iðja e.h.
25 Jul 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
29 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
29 Jul 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
29 Jul 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
29 Jul 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
29 Jul 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
30 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
30 Jul 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h.
30 Jul 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
30 Jul 2019
14:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
31 Jul 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
31 Jul 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
31 Jul 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
31 Jul 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
01 Aug 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h.
01 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
01 Aug 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Iðja e.h.
01 Aug 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
05 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
05 Aug 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
05 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
05 Aug 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
05 Aug 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
06 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |