Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
HAM við lágu sjálfsmati
Monday, 18. June 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 727

Mánudaginn 16.apríl hefst meðferðarhópurinn HAM við lágu sjálfsmati undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar. Meðferðarhópurinn verður einu sinni í viku í 9 vikur, á mánudögum frá kl. 9:00 til kl. 12:00. Staðsetning er í fundarsal á 4. hæð á Skúlagötu 19. 

Markmið hópsins er að þátttakendur læri og tileinki sér ný verkfæri sem þeir geta nýtt sér í áframhaldandi vinnu eftir að meðferðinni lýkur til að byggja upp eðlilegt sjálfsmat.  

Unnið verður með vítahringi lágs sjálfsmats s.s. hrakspár og sjálfsgagnrýni.  Um er að ræða krefjandi hópmeðferð þar sem ætlast er til að fólk taki þátt í tímum og lesi og geri æfingar þess á milli. 

Einn eftirfylgdartími verður haldinn 6 vikum eftir lok námskeiðs.

Mikilvægt er að þátttakendur hafi grunn í Hugrænni atferlismeðferð.   

Sálfræðingar taka viðtöl við þátttakendur áður en meðferðin hefst, til að tryggja að meðferðin henti þeim.

Allir þátttakendur eru velkomnir sem hafa grunn í Hugrænni atferlismeðferð. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. 

Við viljum ítreka að endanleg skráning fæst eftir viðtal hjá sálfræðing.

Umsjónarmenn hópmeðferðarinnar eru Guðlaug Friðgeirsdóttir og Liv Anna Gunnell, sálfræðingar.

Byrjar: 16/04/2018
Lýkur:18/06/2018
Báðir dagar meðtaldir

Location Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Kvíðafræðsla
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
16 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, hreyfing í núvitund
16 Nov 2018
12:30 - 13:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
19 Nov 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóli, Hreiðrið
Streitustjórnun
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
19 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Iðja f.h. hópur
19 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
19 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
19 Nov 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
19 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
19 Nov 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Athyglisbrestur - miðlum til hvers annars
20 Nov 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, þriðjudagar
20 Nov 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
20 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
20 Nov 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
20 Nov 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
20 Nov 2018
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
20 Nov 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
20 Nov 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
21 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tölvunámskeið
21 Nov 2018
09:00 - 11:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Nov 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
21 Nov 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
21 Nov 2018
11:40 - 12:10
4. hæð / 3. hæð, Holtasóley
Hlaup og ganga
21 Nov 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
21 Nov 2018
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
21 Nov 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Nov 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Geisp - svefnfræðsla
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Vinnu- og námstengd félagsfærni
22 Nov 2018
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
22 Nov 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |