Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
HAM við lágu sjálfsmati
Monday, 18. June 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 900

Mánudaginn 16.apríl hefst meðferðarhópurinn HAM við lágu sjálfsmati undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar. Meðferðarhópurinn verður einu sinni í viku í 9 vikur, á mánudögum frá kl. 9:00 til kl. 12:00. Staðsetning er í fundarsal á 4. hæð á Skúlagötu 19. 

Markmið hópsins er að þátttakendur læri og tileinki sér ný verkfæri sem þeir geta nýtt sér í áframhaldandi vinnu eftir að meðferðinni lýkur til að byggja upp eðlilegt sjálfsmat.  

Unnið verður með vítahringi lágs sjálfsmats s.s. hrakspár og sjálfsgagnrýni.  Um er að ræða krefjandi hópmeðferð þar sem ætlast er til að fólk taki þátt í tímum og lesi og geri æfingar þess á milli. 

Einn eftirfylgdartími verður haldinn 6 vikum eftir lok námskeiðs.

Mikilvægt er að þátttakendur hafi grunn í Hugrænni atferlismeðferð.   

Sálfræðingar taka viðtöl við þátttakendur áður en meðferðin hefst, til að tryggja að meðferðin henti þeim.

Allir þátttakendur eru velkomnir sem hafa grunn í Hugrænni atferlismeðferð. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. 

Við viljum ítreka að endanleg skráning fæst eftir viðtal hjá sálfræðing.

Umsjónarmenn hópmeðferðarinnar eru Guðlaug Friðgeirsdóttir og Liv Anna Gunnell, sálfræðingar.

Byrjar: 16/04/2018
Lýkur:18/06/2018
Báðir dagar meðtaldir

Location Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
19 Feb 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Líkamsvitund og líkamsbeiting
19 Feb 2019
09:00 - 10:30
4. hæð
Meðvirkni
19 Feb 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
19 Feb 2019
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 1
Iðja f.h. hópur
19 Feb 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
19 Feb 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
19 Feb 2019
11:00 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
19 Feb 2019
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Feb 2019
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
19 Feb 2019
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Feb 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Feb 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
20 Feb 2019
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Feb 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
20 Feb 2019
11:30 - 12:00
3. hæð/4.hæð, Skúlagötu 19
Hlaup og ganga
20 Feb 2019
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Feb 2019
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
20 Feb 2019
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
20 Feb 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Feb 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Að sækja um starf
21 Feb 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Feb 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
21 Feb 2019
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 1
Fræðsla f.h. hópur
21 Feb 2019
11:00 - 12:00
3. hæð/4. hæð
Núvitund
21 Feb 2019
11:30 - 12:00
3. hæð/4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
21 Feb 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Iðja e.h. hópur
21 Feb 2019
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Viðhald og uppsetning á tölvum
21 Feb 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Feb 2019
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla e.h. hópur
21 Feb 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati
22 Feb 2019
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
22 Feb 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, föstudagar
22 Feb 2019
12:30 - 13:45
4. hæð
Dungeons og Dragons spilahópur
22 Feb 2019
12:30 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
25 Feb 2019
08:30 - 10:00
Vörðuskóli, Hreiðrið
Iðja f.h. hópur
25 Feb 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
25 Feb 2019
09:00 - 12:00
3. hæð/4.hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
25 Feb 2019
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
25 Feb 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
25 Feb 2019
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |