Download as iCal file
HAM við lágu sjálfsmati
Monday, 11. June 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 543

Mánudaginn 16.apríl hefst meðferðarhópurinn HAM við lágu sjálfsmati undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar. Meðferðarhópurinn verður einu sinni í viku í 9 vikur, á mánudögum frá kl. 9:00 til kl. 12:00. Staðsetning er í fundarsal á 4. hæð á Skúlagötu 19. 

Markmið hópsins er að þátttakendur læri og tileinki sér ný verkfæri sem þeir geta nýtt sér í áframhaldandi vinnu eftir að meðferðinni lýkur til að byggja upp eðlilegt sjálfsmat.  

Unnið verður með vítahringi lágs sjálfsmats s.s. hrakspár og sjálfsgagnrýni.  Um er að ræða krefjandi hópmeðferð þar sem ætlast er til að fólk taki þátt í tímum og lesi og geri æfingar þess á milli. 

Einn eftirfylgdartími verður haldinn 6 vikum eftir lok námskeiðs.

Mikilvægt er að þátttakendur hafi grunn í Hugrænni atferlismeðferð.   

Sálfræðingar taka viðtöl við þátttakendur áður en meðferðin hefst, til að tryggja að meðferðin henti þeim.

Allir þátttakendur eru velkomnir sem hafa grunn í Hugrænni atferlismeðferð. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. 

Við viljum ítreka að endanleg skráning fæst eftir viðtal hjá sálfræðing.

Umsjónarmenn hópmeðferðarinnar eru Guðlaug Friðgeirsdóttir og Liv Anna Gunnell, sálfræðingar.

Byrjar: 16/04/2018
Lýkur:18/06/2018
Báðir dagar meðtaldir

Location Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
15 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
15 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
15 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
15 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
15 Ág 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
15 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
16 Ág 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
16 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
16 Ág 2018
12:00 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati
17 Ág 2018
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
20 Ág 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóla, Hreiðrinu
Iðja f.h. hópur
20 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Endurhæfingin þín: Að takast á við breytingar
20 Ág 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
20 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitundaræfingar
20 Ág 2018
11:40 - 12:10
4. hæð /3. hæð Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
20 Ág 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tölvufíkn
20 Ág 2018
12:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
20 Ág 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
20 Ág 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
21 Ág 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
21 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Meðvirkni
21 Ág 2018
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
21 Ág 2018
10:00 - 11:30
World Class Laugum
Iðja f.h. hópur
21 Ág 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
21 Ág 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Að vera í námi
21 Ág 2018
13:00 - 14:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
21 Ág 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
21 Ág 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
21 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
22 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
22 Ág 2018
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
22 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
22 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hlaup og ganga
22 Ág 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |