Download as iCal file
Hlaup og ganga
Friday, 18. May 2018, 12:30 - 13:30
Hits : 116

Föstudaginn 20. apríl hefst námskeiðið Hlaup og ganga. Námskeiðið verður haldið einu sinni í viku, á föstudögum kl. 12:30 - 13:30 og stendur yfir í 6 vikur. Mæting er á þriðju hæð á Skúlagötu 19.

Markmið námskeiðsins er að vekja athygli á því hversu góð áhrif það hefur á andleg og líkamlega heilsu að vera úti og hreyfa sig og hvetja þátttakendur Janusar endurhæfingar til að gera reglulega hreyfingu að hluta af sínum lífsstíl.

Hópurinn mun hittast á 3. hæð og þar skiptist hópurinn í tvennt áður en lagt er af stað. Hópurinn skiptist þá í hlaupahóp og gönguhóp og ákveða þátttakendur í hvorum hóp fyrir sig hvert skal halda.

Umsjón: Aðalheiður Pálsdóttir og Sigríður Pétursdóttir, iðjuþjálfar.

Skráning er í samvinnu við tengilið og á Janus Manager.

Opinn/lokaður hópur

Byrjar: 20/04/2018
Lýkur:25/05/2018
Báðir dagar meðtaldir

Location Skúlagata 19, 3. hæð

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Núvitund
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Athyglisbrestur- stuðningshópur
29 Maí 2018
09:00 - 12:00
Eyrarrós, 2. hæð, Vestur
Vinnu- og námstengd félagsfærni
29 Maí 2018
09:00 - 11:30
Skúlagötu 19, 3.hæð í salnum Holtasóley
Núvitund
30 Maí 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
31 Maí 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Núvitund
06 Jún 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
07 Jún 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
18 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |