Download as iCal file
Hatha Jóga, öndun, styrkur/teygjur og slökun
Thursday, 17. May 2018, 12:30 - 13:30
Hits : 97

Fimmtudaginn 26. apríl hefst námskeiðið Hatha jóga / Öndun, teygjur og slökun. Námskeiðið er í 4 skipti og fer fram á Skúlagötu 19, 4.hæð frá kl. 12:30 til 13:30.

Markmið námskeiðsins er að öðlast þekkingu og reynslu á Hatha Jóga. Kynnast leið til þess að öðlast innri ró og vellíðan.

Kenndar verða jóga öndunaræfingar sem stuðla að ró og núvitund. Einnig verða gerðar jógateygjur og hver tími endar á endurnærandi slökun.

Kennari er Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi og jógakennari.

Námskeiðið er fyrir þátttaendur Janusar endurhæfingar og hentar bæði byrjendum og lengra komnum.

Skráning fer fram í samráði við tengiliði og inn á Janus Manager.

Byrjar: 26/04/2018
Lýkur:24/05/2018
Báðir dagar meðtaldir

Location Skúlagata 19, 4. hæð

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Núvitund
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Athyglisbrestur- stuðningshópur
29 Maí 2018
09:00 - 12:00
Eyrarrós, 2. hæð, Vestur
Vinnu- og námstengd félagsfærni
29 Maí 2018
09:00 - 11:30
Skúlagötu 19, 3.hæð í salnum Holtasóley
Núvitund
30 Maí 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
31 Maí 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Núvitund
06 Jún 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
07 Jún 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
18 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |