Download as iCal file
Jafnvægi í daglegu lífi
Monday, 19. March 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 226

Jafnvægi í daglegu lífi

26.02.2018-09.04.2018

Fyrir hverja: Allir þátttakendur 

Mánudaginn 26. febrúar 2018 hefst námskeiðið Jafnvægi í daglegu lífi. Námskeiðið verður í 5 skipti og fer fram á 4.hæð í Janusi endurhæfingu frá kl. 9:00 - 12:00

  • Mánudagar kl. 9:00-12:00 (4. hæð)

Markmið námskeiðsins er að vekja þátttakendur til umhugsunar um það hvað er jafnvægi í daglegu lífi, hvað það felur í sér að hafa jafnvægi í daglegu lífi og ræddar leiðir til  þess að ná því takmarki.  

Á námskeiðinu verður fjallað um eftirfarandi viðfangsefni:

  • Hvað er jafnvægi í daglegu lífi?
  • Tímastjórnun
  • Rútína
  • Hvernig tökumst við á við áreiti í daglegu lífi?
  • Hvernig viðhöldum við jafnvægi í daglegu lífi?
  • Markmiðasetning
  • Námskeiðið mun fara þannig fram að leiðbeinendur munu hvetja til umræðna. 

Allir þátttakendur eru velkomnir en skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Leiðbeinendur á námskeiðinu eru Aðalheiður Pálsdóttir, iðjuþjálfi og Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |