Download as iCal file
Líkamsvitund og líkamsbeiting
Tuesday, 13. February 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 204

Líkamsvitund og líkamsbeiting

16.01.2018-20.02.2018

Fyrir hverja: Allir þátttakendur

Þriðjudaginn 16. janúar hefst námskeiðið Líkamsvitund og líkamsbeiting undir handleiðslu Hrefnu, sjúkraþjálfara.

  • Þriðjudagur kl. 09:00-12:00 (4. hæð)

Námskeiðið verður vikulega og hugsað til þess að kynna þátttakendur Janusar fyrir líkamsvitund byggt á Basic Body Awareness Therapy. Gerðar eru æfingar í standandi, liggjandi og sitjandi stöðu. Þetta eru léttar og tiltölulega áreynslulitlar æfingar. Bæði er um einstaklingsæfingar að ræða og þar sem tveir og tveir vinna saman. Unnið er með gæði hreyfinga og inn í það fléttað líkamsbeitingu og ýmissi fræðslu.

Markmiðið er að þátttakendur læri betur á að hlusta á líkama sinn og að bæta gæði hreyfinga.

Allir þátttakendur eru velkomnir en skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Leiðbeinandi á námskeiðinu er Hrefna Þórðardóttir sjúkraþjálfari.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Núvitund
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
28 Maí 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Athyglisbrestur- stuðningshópur
29 Maí 2018
09:00 - 12:00
Eyrarrós, 2. hæð, Vestur
Vinnu- og námstengd félagsfærni
29 Maí 2018
09:00 - 11:30
Skúlagötu 19, 3.hæð í salnum Holtasóley
Núvitund
30 Maí 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
31 Maí 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
04 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
Núvitund
06 Jún 2018
11:40 - 12:10
Skúlagata 19 4. hæð
Núvitund
07 Jún 2018
11:40 - 12:10
Holtasóley 3. hæð
Núvitund
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 4. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
11 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
HAM við lágu sjálfsmati
18 Jún 2018
09:00 - 12:00
Skúlagata 19 Holtasóley 2. hæð
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |