Download as iCal file
HAM við lágu sjálfsmati
Friday, 9. February 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 495

HAM við lágu sjálfsmati

19.01.2018-23.03.2018

Fyrir hverja: Allir þátttakendur sem hafa grunn í HAM

Föstudaginn 19. janúar hefst 9 vikna hópmeðferðin HAM við lágu sjálfsmati undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar.

  • Föstudagur kl. 09:00-12:00 (4. hæð)

Unnið verður með vítahringi lágs sjálfsmats s.s. hrakspár og sjálfsgagnrýni.  Um er að ræða krefjandi hópmeðferð þar sem ætlast er til að fólk taki þátt í tímum og lesi og geri æfingar þess á milli. 

Markmiðið er að þátttakendur kynnist nýjum verkfærum sem þeir geta nýtt sér í áframhaldandi vinnu til að byggja upp eðlilegt sjálfsmat.

Einn eftirfylgdartími verður haldinn 6 vikum eftir lok námskeiðs.

Mikilvægt er að þátttakendur hafi grunn í Hugrænni atferlismeðferð.

Allir þátttakendur eru velkomnir sem hafa grunn í Hugrænni atferlismeðferð en skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn hópmeðferðar verða Elín Steinarsdóttir og Karl Jónas Smárason, sálfræðingar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Iðja f.h. hópur
09 Ág 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
09 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
09 Ág 2018
12:00 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
09 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
09 Ág 2018
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
09 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
13 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
13 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
13 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
13 Ág 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
13 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
13 Ág 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
13 Ág 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
14 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
14 Ág 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
14 Ág 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
14 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
14 Ág 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
14 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
15 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
15 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
15 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
15 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
15 Ág 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
15 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
16 Ág 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
16 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
16 Ág 2018
12:00 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
16 Ág 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati
17 Ág 2018
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
20 Ág 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóla, Hreiðrinu
Iðja f.h. hópur
20 Ág 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Endurhæfingin þín: Að takast á við breytingar
20 Ág 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Ág 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
20 Ág 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitundaræfingar
20 Ág 2018
11:40 - 12:10
4. hæð /3. hæð Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
20 Ág 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tölvufíkn
20 Ág 2018
12:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |