Download as iCal file
HAM við lágu sjálfsmati
Friday, 19. January 2018, 09:00 - 12:00
Hits : 68

HAM við lágu sjálfsmati

19.01.2018-23.03.2018

Fyrir hverja: Allir þátttakendur sem hafa grunn í HAM

Föstudaginn 19. janúar hefst 9 vikna hópmeðferðin HAM við lágu sjálfsmati undir handleiðslu sálfræðinga Janusar endurhæfingar.

  • Föstudagur kl. 09:00-12:00 (4. hæð)

Unnið verður með vítahringi lágs sjálfsmats s.s. hrakspár og sjálfsgagnrýni.  Um er að ræða krefjandi hópmeðferð þar sem ætlast er til að fólk taki þátt í tímum og lesi og geri æfingar þess á milli. 

Markmiðið er að þátttakendur kynnist nýjum verkfærum sem þeir geta nýtt sér í áframhaldandi vinnu til að byggja upp eðlilegt sjálfsmat.

Einn eftirfylgdartími verður haldinn 6 vikum eftir lok námskeiðs.

Mikilvægt er að þátttakendur hafi grunn í Hugrænni atferlismeðferð.

Allir þátttakendur eru velkomnir sem hafa grunn í Hugrænni atferlismeðferð en skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn hópmeðferðar verða Elín Steinarsdóttir og Karl Jónas Smárason, sálfræðingar.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19