Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Kundalini jóga
Monday, 18. December 2017, 12:30 - 13:30
Hits : 300

Byrjendanámskeið í Kundalini jóga

Námskeiðið er byggt upp á sex skiptum. Kennsla fer fram 1 x í viku og er í umsjón Berglindar Ásgeirsdóttur Iðjuþjálfa og jógakennara.

Á námskeiðinu munt þú öðlast grunn til að geta farið inn í almennan Kundalini jóga tíma. Við byrjum rólega og byggjum upp iðkunina á þessum 6 skiptum. Í upphafi hvers tíma er tekið fyrir létt málefni tengt jóga iðkuninni.

Kennt er eftir forskrift Yogi Bhajan.

Á námskeiðinu verður á þessum 6 skiptum fjallað um, samhliða jógaiðkun:

  1. Hvernig kundalini jógatími er uppbyggður?
  2. Hvað er jóga og hvað er Kundalini jóga; hver er Yogi Bhajan?
  3. Setstöðu, stöðu líkamans.
  4. Öndun og Líkamslásana þrjá
  5. Hugleiðslu, möntrur og mudrur
  6. Naflapunktinn og samantekt námskeiðs.

Byrjar: 13/11/2017
Lýkur:18/12/2017
Báðir dagar meðtaldir

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Jóga
18 Sep 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
18 Sep 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Meðvirkni
18 Sep 2018
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
18 Sep 2018
10:00 - 11:30
World Class Laugum
Iðja f.h. hópur
18 Sep 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
18 Sep 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
18 Sep 2018
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
18 Sep 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
18 Sep 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Að vera í námi
18 Sep 2018
13:00 - 14:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
18 Sep 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
18 Sep 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
19 Sep 2018
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Sep 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
19 Sep 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
19 Sep 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hlaup og ganga
19 Sep 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Sep 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
19 Sep 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
19 Sep 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Að sækja um starf
20 Sep 2018
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
20 Sep 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
20 Sep 2018
10:00 - 11:30
World Class Laugum
Fræðsla f.h. hópur
20 Sep 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Núvitundaræfingar
20 Sep 2018
11:40 - 12:10
4. hæð /3. hæð Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
20 Sep 2018
12:00 - 12:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Virkni og verkir
20 Sep 2018
13:00 - 15:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Sep 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Konur studdar til bata
20 Sep 2018
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
20 Sep 2018
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla e.h. hópur
20 Sep 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati
21 Sep 2018
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
21 Sep 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
21 Sep 2018
12:30 - 13:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
24 Sep 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóla, Hreiðrinu
Iðja f.h. hópur
24 Sep 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Endurhæfingin þín: Að takast á við breytingar
24 Sep 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
24 Sep 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
24 Sep 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitundaræfingar
24 Sep 2018
11:40 - 12:10
4. hæð /3. hæð Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |