Markmið námskeiðsins er að þátttakandinn fái hugmyndir um hvernig hann getur eflt hjá sér sjálfstraust, sjálfsvirðingu og eflt jákvæðar tilfinningar í eigin garð.
Mánudaginn 10. janúar kl. 13.00 – 14.30 og fimmtudaginn 13. janúar kl. 13.00 – 14.30
Að þátttakandinn fái hugmyndir um hvernig hann getur eflt hjá sér sjálfstraust, sjálfsvirðingu og eflt jákvæðar tilfinningar í eigin garð.
Meðal annars verður rætt um
-hvernig heilbrigt sjálfstraust getur komið fram
– efling sjálfstrausts
Einkenni meðvirkni
- sjálf-samkennd
Námskeiðið er eitt skipti og umsjónarmaður námskeiðsins er S. Anna Einarsdóttir.