Núvitund (fjarfræðsla)

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar.

25. ágúst – 29. september

Markmið námskeiðsins er að þjálfa aukna færni í núvitund. Læra leiðir til þess að ná betri stjórn á hugsunum og fá innsýn í líðan sína. Námskeiðið er í umsjón starfsmanna Janusar endurhæfingar. 

  • Föstudaga kl. 11.30 – 12.00

Boðið verður upp á núvitundaræfingar undir leiðsögn.

Námskeiðið er opinn hópur og verður hægt að skrá sig eftir að námskeið hefst. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Leiðbeinendur verða Sigríður Pétursdóttir og Elsa Guðrún Sveinsdóttir.

Scroll to Top