Námskeið iðjuþjálfa

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

22. nóvember – 20. desember

Markmið námskeiðsins er að  þátttakendur hafi í lok námskeiðs fengið verkfæri, aðferðir sem hentar þeim til að byggja upp og viðhalda styðjandi rútínu í daglegu líf, eins og markmiðasetningu, forgangsröðun og tímastjórnun.  Markmið námskeiðsins er einnig að veita þátttakendum tækifæri til sjálfskoðunar varðandi þeirra grunnþætti í daglegu lífi sem hafa áhrif á jafnvægi og lífsgæði í daglegri rútínu. Námskeiðið er í umsjón starfsmanna Janusar endurhæfingar.

  • Miðvikudaga kl. 13.00 – 15.00 (4. hæð)

Rætt verður um grunnþætti daglegs lífs, áhersla lögð á að byggja upp styðjandi rútínu grunnþátta í daglegu lífiÁhersla er á að fræða um þá þætti sem ýta undir heilsueflingu (eins og eigin umsjá, að takast á við streitu, forgangsraða og geta skipulagt) Einnig verður lögð áhersla á að fræða um þá þætti sem hægt er að nýta til að auka sjálfstæði í daglegu lífi eins og að vera í meðvitund um og t.d. hlutverk, gildi, styrkleika, áhugamál, daglegt jafnvægi/daglega rútínu  og stefnu. Farið verður í að kynna markmiðasetningu í tengslum við þessi atriði og einnig mikilvægi  stefnu og seglu.

Námskeiðið er opinn hópur og verður hægt að skrá sig eftir að námskeið hefst. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Leiðbeinendur verða Lena Rut Olsen og Sigrún Ólafsdóttir.

Scroll to Top