29. desember
Markmið námskeiðsins er að vekja athygli á því hversu góð áhrif það hefur á andlega og líkamlega heilsu að vera úti og hreyfa sig. Námskeiðið er í umsjón starfsmanna Janusar endurhæfingar.
- Fimmtudaginn kl. 11.00 – 12.00 (Andyri Skúlagötu)
Gott er að brjóta upp daginn með stuttum gönguferðum. Gengið verður í nágrenni Janusar endurhæfingar og þátttakendur ákveða hvaða leið verður farin hverju sinni í samráði við námskeiðshaldara. Gönguhraði sem hentar hverjum og einum.
Námskeiðið er eitt skipti. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager.
Leiðbeinandi verður Sigríður Pétursdóttir.
