Fræðsla með sálfræðilegu ívafi

25.janúar – 15.febrúar

Markmið fræðslunnar er að hjálpa þátttakendum að kynnast mikilvægum málefnum. Einnig að undirbúa þá fyrir sálfræðimeðferð, veita þeim innsæi, tæki og tól sem hugsanlega minnkar þörf á sálfræðimeðferð.

Fimmtudagar kl. 10:00 – 11:00 (4.hæð)

Í hverjum tíma verður fjallað um eitt efni, þar verður umfjöllun um rannsóknir, tekin dæmi sem eiga við þátttakendur og þeir fengnir til að ræða um sitt eigið líf í samhengi. Einnig verður hvatt til þess að setja sér eitt markmið tengt fræðslunni.


25.janúar: Fræðsla um kvíða                      

1.febrúar: Fræðsla um þunglyndi     

8.febrúar: Fræðsla um sjálfsmat       

15.febrúar: Fræðsla um vana og breytingar     

Námskeiðið er opinnr hópur. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Leiðbeinandi verður Karl Jónas Smárason

Scroll to Top